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让斑块稳定在于良好生活习惯

乐鱼官网APP下载 心力衰竭心衰保健 2022-01-07 11:22

6月17日,2010年度世界心脏病学大会在北京召开,会上,中国工程院院士张运宣布了动脉粥样硬化研究的最新进展,尤其是运用通心络防治动脉粥样硬化的研究近期在国际权威杂志——《美国生理学杂志—心脏循环生理》发表并得到高度评价,称“通心络有望成为一个斑块稳定剂”。他指出,由于中国生活水平的提高和饮食习惯改变,动脉粥样硬化已成为”人类健康的头号杀手”,稳定易损斑块是目前医学界预防心脑血管急性事件发生的重要目标。

动脉粥样硬化是一个稳定期与不稳定期交替的过程,这一过程取决于斑块的稳定性或易损性。斑块从人一出生就已存在,并非所有斑块都会威胁到人体,大多斑块都较稳定,约10%的斑块会越长越大,而不良诱因下,斑块可能转变为易损斑块,斑块转变为易损斑块的过程一般为20-30年。很多人在进入社会工作后,都会烟酒过度、高脂肪高蛋白食物摄入过量,加上不良的作息生活,这些都是斑块转变为易损的不良诱因,因此,动脉粥样硬化的高发期一般是在40-50岁。防治易损斑块的重点在于增加其稳定性,减少易损的因素,主要从调节血脂水平和抑制系统炎症入手。

张运院士建议,防治动脉粥样硬化应重视定期体检,35岁后应定期检查血压脂,高危人群在40岁以后应定期检查血管,可考虑进行动脉彩色B超等无创性的血管检查。日常生活上,应注意少抽烟喝酒,尤其是二手烟,对血管影响很大。过多的脂肪类物质的摄入和机体炎症的发生,是易损斑块产生和破损的重要原因,因此肥胖人群应注意改善饮食结构,少吃高脂肪高蛋白的食物,控制肉类和蛋类的摄入也能减少身体炎症的发生。至于药物可服用他汀类、阿司匹林、通心络胶囊,尤其通心络胶囊不仅可以降脂抗凝、抗血管炎症、稳定斑块,还可以改善动脉硬化,改善血管内皮功能,三药合用医学专家称之为“金三角”方案。

(实习编辑:陈荣发)

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