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高温下预防心力衰竭的潜入

乐鱼官网APP下载 心力衰竭心衰保健 2022-01-07 10:11

在近期有一项专题调查中发现,上海市民患心力衰竭的人数连续上升,而且发病率已达1.9%,2年间的死亡率达到37%,6年的死亡率竟然高达82%,实在是惊人数字。

进入高温天气,“内心脆弱”者更会面临着突然心力衰竭的可能。因此,医生提醒,高温天气一定要养好自己的“心”。瑞金医院心内科教授介绍,心力衰竭通常是由高血压、冠心病、糖尿病等心血管疾病引起的。进入高温天气,由于心排血量明显下降,各脏器的供氧能力明显减低,不少“内心脆弱”者就会引发心力衰竭,患者最初可表现为活动后气短;此后随着病情的加重,对活动的耐受力也越来越差;到晚期,病人只能卧床休息。此外,患者还可能出现易疲劳、食欲减退等症状。为此医生提醒,进入高温天气一定注意养“心”。

平时应当养成良好的生活习惯,戒烟、少喝酒、适当控制体重、改善饮食习惯。对已确诊为心力衰竭的病人,除应坚持饕物的终身治疗外,病人的行为和生活方式需要做一系列的调整和改变,比如,饮食要低盐、控制水分的摄入、进食不可过饱,多食富含维生素、矿物质的食品,多吃蔬菜以及适当运动,并保证充足的睡眠。

高温天气下,一定要注意防暑,保持科学的生活习惯,平衡饮食,适当的进行户外运动,多摄入维生素等营养,这样就会让心力衰竭无机可趁了。

(实习编辑:萧雅丹)

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